Ács Adrienn vagyok, empatikus coach,
aki hatékonyan tud támogatni a céljaid elérésében.
Több mint 10 éves nemzetközi környezetben megszerzett vezetői tapasztalat után döntöttem úgy, hogy a jövőben life és business coachként szeretném támogatni az embereket. Felismertem, hogy mindig is az emberek motiválása és fejlesztése jelentette az igazi sikerélményt a munkáim során.
Hiszem, hogy a változás csodálatos, izgalmas folyamat és a fejlődésre való képesség mindannyiunkban ott rejtőzik.
Milyen kérdésekkel fordulhatsz hozzám?
Life Coaching
-
Változtatni szeretnél, de nem tudod hogyan?
-
Döntési helyzet előtt állsz és félsz meghozni azt?
-
Elakadtál, nehéz élethelyzetben vagy?
-
A jelen helyett a múltban vagy a jövőben élsz?
-
Ahelyett, hogy csak történnek veled a dolgok, te szeretnéd irányítani az életed?
-
Párkapcsolati nehézségekkel küzdesz?
-
Meguntad már, hogy folyton ugyanazokon a problémákon pörögsz, mégsem változik semmi?
-
Mélyebb, értékesebb emberi kapcsolatokra vágysz?
-
És mindezek közben szeretnéd jobban megismerni magad?
Karrier Coaching
-
Szakmai előrelépésre vágysz vagy karrierváltáson gondolkozol?
-
Magányosnak érzed magad az új pozíciódban és valakivel át szeretnéd beszélni a kérdéseidet?
-
Gondod van a munka-magánélet közötti egyensúly megteremtésével?
-
Hatékonyabban szeretnéd kezelni a konfliktusaidat?
-
Kismamaként szeretnél visszatérni a munka világába, de nem tudod, hogyan fogj hozzá?
-
Nehézségeid vannak a munkahelyi kapcsolatteremtéssel?
-
Hatékonyabban szeretnél delegálni?
Hogyan coacholok?
A coaching egy segítő, támogató folyamat, amely során beszélgetünk és én kérdésekkel vezetlek a célod felé. Tanácsot nem adok, te ismered legjobban a helyzetedet ezért a legjobb megoldások is csak belőled fakadhatnak.
Több, különböző coaching technikát ötvözve dolgozom, mindig szem előtt tartva a témádhoz és személyiségedhez leginkább illeszkedőt. Mindegyikben közös, hogy a benned lévő erőforrásokra koncentrál és szinte kizárólag a jelenben és a jövőben vizsgálódik.
Minden coaching folyamatom alapköve a Grow modell, és e mellett leggyakrabban imaginativ (NPL), viselkedés (Gestalt) és személyiség (TA) alapú elemeket használok. Te ebből leginkább annyit fogsz észrevenni, hogy figyelek rád, veled vagyok és támogatlak.
Mire számíthatsz?
Egy ingyenes, 0. alkalommal megismerjük egymást és a témádat, amin dolgozni szeretnél.
Ha szimpatikusak vagyunk egymásnak elkezdődhet a közös munka.
Az ezt követő találkozón pontosan meghatározzuk mit szeretnél elérni és elkezdünk haladni a célod felé.
A coaching folyamat során mindig egyénre szabott módon zajlanak a fejlesztő beszélgetések, amelyek során jobban megismered majd önmagad és felszínre hozzuk azokat a benned rejlő belső erősségeket, amikre támaszkodva eléred majd a kitűzött célodat.
Egy coaching folyamat általában 12-15 alkalomból áll.
Kézai András,
coach és projekt manager
Adrienn egy fantasztikus coach, széles eszköztárral és rendkívül kedves, megértő természettel. De talán a legfontosabb, hogy személyiségével olyan teret tud teremteni, amiben az ember rendkívül gyorsan tud fejlődni. El tudja érni, hogy az ember higgyen magában és elérje a céljait.
Karajos Dániel,
dobos és marketing specialist
Karrier út választásban kértem segítséget Adrienntől. Nagyon tetszett, hogy a beszélgetések során olyan kérdéseket kaptam, amiket korábban nem tettem fel magamnak. Ezek a kérdések új gondolatmenetekhez, néha meglepő válaszokhoz vezettek, melyek a későbbi döntéseimre is nagy hatást gyakoroltak. Produktívnak és hatékonynak tartom a közös munkával töltött közel 5 hónapot, ami útravalóul egy olyan ismeretanyagot és új szemléletmódot adott, amihez most is vissza tudok nyúlni hasonló kérdések előtt állva.
Nagy Dóra,
vállalkozó
Egy régóta húzódó magánéleti helyzettel fordultam Adriennhez. A beszélgetéseink közben egy új szemszögből vizsgálhattam meg a problémát és jobban megismertem magam. A közös munka hatására nemcsak sikerült meghoznom a hosszú ideje halogatott döntést, hanem tudatosabbá és magabiztosabbá váltam az életem más területein is.
Coaching díjazás
Ingyenes
Ismerkedő beszélgetés
(45 perc)
20.000 Ft
1 alkalmas life és karrier coaching (60 perc)
40.000 Ft + Áfa
1 alkalmas üzleti coaching (60 perc)
Kapcsolat
Vedd fel velem a kapcsolatot és hamarosan találkozhatunk. Személyesen, kellemes, barátságos környezetben a II. kerületben vagy virtuálisan egy online felületen.
Budapest, II. kerület, Pasarét
0036 30 355 6634